フィジカルと聞いてまず頭に浮かぶのが『走る』ということ。
でも、サッカーは持久力だけのスポーツではありません。
ただ、グラウンドを何十週も走らせるだけでは効果的なトレーニングではありません。
『ピリオダイゼーション』
現代サッカーでは必須と言われる理論ですが、
実際、何人のコーチが理解して、指導できるでしょうか？
日本のクラブにフィジカル専門のコーチがいるところの方が少ないのが現状です。
だからこそ、全てのコーチはフィジカルトレーニングを正しく理解して、
正しく指導ができなくてはなりません。
スプリントのトレーニングでも、何メートル走らせるのが良いのか？
インターバルの間隔は？
何セット行なえば良いのか？
我々が育てないといけないのはサッカー選手です。
サッカーに適した数値を知っておかなければなりません。
そして、選手が週末の試合で良いパフォーマンスが出せるように
コンディションを高めていく為のトレーニングも必要です。
今回、来日するのは、レアルマドリッド、アトレティコマドリッドで
フィジカルトレーナーを務めてきたラファエル・ベラスコ氏。
彼の知識とエッセンスをぜひ吸収してください。
日 時：12月20日（土）13〜18時、21日（日）10〜16時（1時間休憩あり）
場 所：FC東京パーク小平天神
参加費：12万円（税込）
※11月末までにお申込、お支払いいただくと3万円割引となる先行割引実施中